الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخولفراشـــــــــــــــــة

شاطر | 
 

 **** ((احذري )),,عادات يومية تؤذي جمالك *****

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Engey
مشرفة
مشرفة
avatar

عدد الرسائل : 824
العمر : 30
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"><!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"><legend><b>My SMS</b></legend><marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78"> يعطيك الف عافية</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
&n :
تاريخ التسجيل : 04/12/2007

مُساهمةموضوع: **** ((احذري )),,عادات يومية تؤذي جمالك *****   2008-02-29, 3:25 pm

لا تحاولي مطلقا ً وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة و غارقة في التفكير لأن ذلك يترك خطوطا ً و تجاعيدا على بشرة الوجه .
2- اجلسي دائما ً بشكل صحي بحيث تكون عنقك منتصبة لأنك اذا جلست و كان عنقك غائرا ً بين كتفيك فإن هذا الوضع غير صحي و مؤلم للعنق فضلا عن أنه يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك تأثيرا ً سلبيا ً .. و الآن راقبي نفسك و أنت تقرأين هذه الكلمات .. هل انت مرتخية و رأسك للأمام ؟ قومي الآن بتصحيح وضعك و شدي ظهرك باستقامة و ارفعي رأسك , ستشعرين بالتعب في بداية هذا الوضع و لكنك ستعتادين عليه مع الممارسة .
3- لاتمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا م شأنه ارخاء عضلات هذا الجانب دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب ... و اذا كنت تعانين من ألم بأسنانك أو أي مشاكل تعوض مضغ الطعام على الجانبين , عليك باستشارة طبيب الفم و الأسنان فورا و لا تستلمي للأمر الواقع .
4- لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه احداث علامات على وجهك تلاحظينها حين تستيقظين ... و قد تبقى هذه العلامات فترة صغيرة سرعان ما تختفي و لكنها تترك أثرا ً صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد قد تصيب وجهك فلا بد من استعمال وسادة مسطحة ناعمة مريحة في أثناء النوم و احرصي على النوم مبكرا ً و الاستيقاظ مبكرا ً .
5- لا تجعدي منطقة الأنف كثيرا و أنت تضحكين .. و لتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي و تقلص لا مبرر له لعضلات الوجه .
6- احرصي على شرب ستة اكواب من الماء يوميا على الأقل من أجل جمال وجهك لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة و نضارة البشرة , و فقدانه يؤدي الى جفاف البشرة و مشاكل لا حصر لها تظهر بصورة واضحة على بشرة الوجه فتؤثر على نضارته و جاذبيته و جماله .. من الممكن أن تملئ زجاجة كبيرة من المياه و أن تأخذيها معك في جميع تحركاتك , أو وكلي شخصا ً يهتم لك بهذه المهمة فإذا نسيت شرب كوب من المياه طيلة ساعة أو أكثر يقوم هذا الشخص و يناولك كوبا ً .
7- لا ترفعي حاجبيك الى أعلى في أثناء المحادثة او لإعطاء اشارة ما و قللي من استخدامهما ما استطعت .. و لا تتجهمي او تقطبي جبينك أثناء الغضب او الحزن .. و قد يكون هذا الأمر خارج عن ارادتك و لكن بالتدريب و التعود تستطيعين التنبه له .. و عليك أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهك , و حاولي دائما ً و ابدأي في أن تكون عضلات وجهك مرتخية و غير مشدودة و خاصة في حالات الغضب .
8- من أجل بشرة وجه نضرة لا بد من نظام غذائي متوازن به كميات وافرة من البروتينات التي يتسبب نقصها في ارتخاء الوجه و جفاف البشرة و تفقدها الحيوية و الجمال .. و أيضا الهواء الطلق و ممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي يظهر تأثيره واضحا ً على وجهك و استقرارك النفسي عامل مهم جدا جدا لإبراز جمال الوجه .
9- لا تنسي أن تحتسبي الأجر في كل تلك الأمور التي تقومين بها للاعتناء ببشرتك و نضارتك و جمالك .. و ضعي في حسابك و أنت تؤدينها أن توجهي نية صادقة مخلصة لله عز وجل و نوعي في الاحتساب فمثلا بإمكانك القول :
- أنا أفعل ذلك يا رب لأنك جميل و تحب الجمال لذلك أحب أن تراني و أنا بأبهى حلتي و طلتي .
- أن أفعل ذلك يارب حتى اذا رآني الناس علموا أن الالتزام لا يعني القبح و سوء الذوق و الاهمال و إنما يعني الجمال في أروع صوره و في جميع جوانبه .
- أنا أفعل ذلك يا رب لأنك تحب أن ترى أثر نعمتك على عبيدك .
- أنا أفعل ذلك يا رب حتى تراني ملائكتك و تنقل لك أعمالي الجميلة بوجه ٍ هو الآخر جميل و نضر .
- أنا أفعل ذلك يا رب لأنك تقول " و لا تلقوا بأيديكم الى التهلكة " .. و حين أهمل تلك العادات فأنا سألقي بنفسي الى التهلكة .. و أنا لا احب ذلك لأنني أحب طاعة أوامرك و اجتناب نواهيك .
- أنا أفعل ذلك يا رب لأنك تحب التوابين و تحب " المتطهرين " .. و أنا كل غاية آمالي و أمنياتي في الدنيا أن تحبني .. لذلك سأصبح من المتطهرين النظيفين الذين يعتنون بشكلهم الخارجي حتى يتحقق لي حبك .
- أنا أفعل ذلك يا رب لأن جسدي هو مطيتي الى جنتك و هو بوابتي التي ستوصلني اليك و لرؤية وجهك الجميل فإن أهملت جسدي فهذا يعني أن مرادي لن يتحقق .


و هكذا تأخذين كل أجر تلك الأعمال و ليس اجر عمل واحد .. و قد كان الصحابة الكرام " تجار نوايا " كما يقولون عنهم .. يعني اذا عملوا عملا صالحا نوعوا فيه نواياهم و احتسبوا فيه أشياء كثيرة ..
و اذا كنا لا نستطيع عمل الكثير من الصالحات فعلا الأقل علينا ان ننوع في النوايا و أن نكون تجار نوايا في أصغر الأعمال و أدقها .


تمنياتي لك بجمال دائم و شباب متجدد في الدنيا و الآخرة

_________________
.


سأصبر حتى يعجز الصبر من صبري ..
واصبر حتى يأذن الله في أمري ..
سأصبر حتى يعلم الصبر اني صابر على شي امر من الصبر



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عيون ساخرة
فراشة نشيط
فراشة نشيط
avatar

عدد الرسائل : 78
العمر : 34
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"><!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"><legend><b>My SMS</b></legend><marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78"> يعطيك الف عافية</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
&n :
تاريخ التسجيل : 21/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: **** ((احذري )),,عادات يومية تؤذي جمالك *****   2008-03-02, 1:38 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
يويو
نائب المدير العام
نائب المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 912
العمر : 30
sms :


My SMS
يعطيك الف عافية


الاوسمة :
&n :
علم :
المهنة :
النادى المفضل :
تاريخ التسجيل : 07/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: **** ((احذري )),,عادات يومية تؤذي جمالك *****   2008-03-02, 7:16 pm


معلومات مفيده جدا يا انجي

مشكوووووووووره يا قمر

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
**** ((احذري )),,عادات يومية تؤذي جمالك *****
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فراشة حائرة :: فراشة حائرة :: فراشة المرأة والطفل-
انتقل الى: